Winterbosloop

Meteen bij de eerste Bosloop (3 weken geleden) werd de toon al gezet. AVA’70 liet wederom zien over talent te beschikken. De 13 verspieders hadden tijdens de eerste bosloop de klassering al wat geel ingekleurd. Een mooie basis voor de ‘gele afmakers’ aan de start van de 3e finaleloop. Tijdens deze finaledag werd er gestreden om de podiumplekken. Ze moesten het opnemen tegen  onze collega’s van Atletico en Argo. Die zijn ook goed. Maar ze stonden er hoor.  Op het podium in het gezellige cafeetje ’T Peeske.

Bosloop Beek in winterse sferen

De recreanten zag je denken, spikes, hoezo spikes? Startend achter in het veld begaven zij zich voorzichtig op het gladde gedeelte. Nog niet wetend dat zij morgen enkele spieren zullen voelen, waarvan zij tot nu toe het bestaan nog niet weten. "Zo hoort een winterse bosloop in Beek te zijn, een pittig parcours waarbij de elementen de lopers uitdagen tot een bovenmatige prestatie."

De ervaren veteraan Frank Reintjes uit Zevenaar had deze ochtend wel de juiste keuze gemaakt. Behalve dat hij topfit aan de start verscheen, had hij gekozen voor schoenen met spikes. Met groot vertoon van macht zette hij de vijf kilometer naar zijn hand en in een mooie tijd van 17,35 minuten was hij de winnaar van de dag. Bij de dames was het Sophie van de Most uit Duiven die op overtuigende wijze als eerste over de finish kwam.

Op de tien kilometer leek het een aangelegenheid te worden voor de familie Sasse uit Harreveld. Daar waar Wendy haar slag wist te slaan door als eerste over de finish te komen, moest Jos genoegen nemen met een verdienstelijke tweede plaats. Jorik Huizinga uit Doetinchem, die de eerste editie ook al op zijn naam had geschreven, wist met een tijd van 39,19 minuten overtuigend de eerste plaats op te eisen. Dat hij met deze tijd een minuut langzamer was de tijd bij zijn overwinning in de eerste editie, was geheel te wijten aan de winterse omstandigheden.

De organisatie van de bosloop in Beek was niet alleen verheugd door de mooie winterse omstandigheden, die toch een specifiek karakter gaven aan deze mooi loop, maar ook omdat de opkomst ondanks het winterse weer toch weer groot was, wat maar weer aangeeft dat deze loop een echte loop voor de liefhebber is.

w sob-beek.nl

Foto De winnaar van de vijf kilometer Frank Reintjes

Huizinga verstevigt eerste plek bosloopcompetitie Beek

Door Benno Stevering

BEEK – Jorik Huizinga uit Doetinchem verstevigde met zijn zege zondagochtend de eerste plek in het bosloopklassement van de Stichting Omloop Beek. Huizinga won de tien kilometer in een tijd van 39.19 minuten. Van start tot finish duldde hij geen tegenstand en was dan ook de enige die een tijd onder de veertig minuten wist te realiseren. Wel voelde hij met name in de tweede ronde de hete adem van Jos Sasse uit Harreveld dichterbij komen. De omstandigheden waren zwaar en voor je het weet lag een blessure op de loer. Vier maal moest de pittige heuvel bedwongen worden in Beek. Winnaar Huizinga na afloop: ’’Ik liep 1 minuut langzamer dan vorige week. En dat was ook realistisch gezien de koude en gladde weersomstandigheden. Het  was vooral in de bochten goed uitkijken. Met een beetje redelijk noppenprofiel kon je nog aardig uit de voeten komen. Ik denk als Jos een andere schoenkeuze had genomen dat ik het moeilijker gehad zou hebben.  Ik heb mijn krachten redelijk goed verdeeld. De strijd voorin het veld was dit keer wat venijniger dan vorige week. Jos kwam uiteindelijk toch wat dichterbij halverwege. Ik ben redelijk rustig begonnen. In de laatste ronde merkte ik dat het gladder werd vanwege de dooi. Volgende week zal ik ook de tien kilometer nog lopen. Het wordt rekenen of ik genoeg voorsprong heb om wat toe te laten op deze afstand. Uiteindelijk tellen de twee snelste tijden. In de aanloop naar de Rotterdam marathon zal ik mijn kilometers op moeten voeren. Ik wil daar rond de drie uur gaan lopen. Ik vind cross fijner dan op straat lopen. Het is een prettig gevoel dat ik de intervaltraining weer heb opgepakt. Volgende week zullen we zien of ik de beste papieren behoud!’’ Sasse liep naar een tweede plek van 40.15 minuten. Marco Rutgers uit Doetinchem werkte zich naar voren en pakte de derde plek met 40.55 minuten. Vorige week was hij nog sneller dan Sasse maar was wat grieperig geweest en twijfelde vooraf aan deelname. Op enige afstand was het triatleet Wim van Hilst uit Steenderen die met 41.15 minuten de vierde plek opeiste. 

Wendy Sasse uit Harreveld, vorige week nog tweede achter Lisa te Molderuit Zieuwent won dit keer bij de vrouwen voor triatlete Grada Boschker uit Zelhem in 44.29 minuten. Hiermee noteerde Sasse in het damesveld nagenoeg dezelfde tijd als vorige week. Marathonloopster Aukje van Egteren uit Zelhem nestelde zich ook weer goed voorin met 46.09 minuten. 

De winnaar op de vijf kilometer van vorige week, Wouter Gijsberts uit Gaanderen liet dit keer verstek gaan. De vijf kilometer werd nu een prooi voor de zelfverzekerd en krachtig lopende  Frank Reintjes uit Zevenaar. Hij noteerde 17.38 minuten. De vijftig plusser, lid van het vermaarde Craftteam, leverde een eenzame strijd aan kop tegen de elementen. Niemand kon bij hem in de buurt komen. Ook op de tien kilometer onlangs in Pannerden liet Reintjes al zien dat hij in goede vorm verkeerde. Nick Assinck uit Groenlo die lange tijd op de derde plek liep viel uit. De kaakoperatie was te recent  geleden. Hij voelde zich sterk, maar in de tweede ronde speelden zijn hoofdpijn maar ook de kuiten op en moest hij bakzeil halen. Thijs van Aalten uit Doetinchem pakte de tweede plek in 17.50 minuten voor Luuk Nusselder uit Hummelo die 18.05 minuten noteerde. Parcoursrecordhouder Dennis Weijers pakte tevreden een vierde klassering. Hij liep in 2008 een tijd van 15.13 minuten. Ook op de tien kilometer bleef zijn record van 32.07 minuten intact. 

Bij de vrouwen ging de zege naar Sophie van der Most uit Duiven met een tijd 20 minuten. De tweede aflevering in het kader van de Beekse bosloopcompetitie werd georganiseerd door de Stichting Omloop Beek. In de persoon van Jeffrey Duis was t Rode Kruis vertegenwoordigd voor EHBO handelingen. De loop trok ruim tweehonderd lopers.

Verslag van de 1e Winterbosloop in Beek

Jorik Huizinga slaat toe in eerste editie Beekse bosloop

BEEK – Jorik Huizinga uit Doetinchem sloeg zondagochtend flink toe in de eerste aflevering van de Beekse bosloopcompetitie en won in 38.14 minuten. Weliswaar werd er geen supertijd gelopen, maar toch  ontpopte zich er een prachtige strijd voorin het veld van de tien kilometer. De deelnemers moesten vier volle ronden in de directe omgeving van de bossen rondom ’t Peeske afleggen. De 37-jarige Huizinga: ‘’In de slotloop van Pannerden was plaatsgenoot Marco Rutgers mij te snel af. Ik wist hier in Beek revanche te nemen door mijn krachten gelijkmatig te verdelen en dan ook  in de laatste van vier ronden afstand te nemen van de zelfverzekerd lopende Rutgers. Ruim drie ronden lang hield hij stand aan de kop. Maar ook Sasse liet zich nadrukkelijk voorin zien. Met name in de slotronde voelde hij zich sterk.  Het  ging lekker met mij. Als raadsopvolger bij D’66 ben ik redelijk druk in de politiek momenteel. Maar in het hardlopen vind ik daarnaast ook veel voldoening in mijn vrije tijd. Het was een juiste keus goede profielschoenen aan te trekken in Beek. Daarmee liep ik makkelijk weg in de kopgroep.’’ Huizinga wist zijn medevluchters marathonloper Marco Rutgers uit Doetinchem en Jos Sasse uit Harreveld in de slotfase op achterstand te zetten. Jorik heeft zijn zinnen gezet op de marathon van Rotterdam op 12 april waar hij hoopt op een tijd onder de drie uur. Zijn pr staat daar op 2.56 uur. Marco Rutgers noteerde in Beek een tweede tijd op 9 tellen van de winnaar. Jos Sasse werd derde in 38.32 minuten.

Lisa te Molder uit Zieuwent was absoluut de snelste vrouw op de langste afstand. Zij duldde geen tegenstand en won in 42.32 minuten. ‘’Het parcours lag er goed bij. Wel was het hier en daar wat glad. Ik kon continue hetzelfde constante tempo aanhouden en heb mijn energie goed verdeeld. Daarmee ben ik erg tevreden. Ik had geen ambitie om me vandaag in het NK cross in Kerkrade te laten zien. De komende maanden richt ik me op deze competitie en andere regionale wedstrijden. Als voorbereiding loop ik op kerkepaden bij ons in Zieuwent en in het Montferland. Ik verwacht dat de volgende keer dat ik hier loop in Beek dat ik sneller zal zijn!’’. Lisa te Molder organiseerde onlangs met haar loopgroep Perfect Running in Zieuwent een Nieuwjaarscross over vijf en tien kilometer. Zo won Tim te Brake van AVA’70 daar de vijf kilometer. Te Molder gaf aan dat de Nieuwjaarscross in Zieuwent jaarlijks een herhaling zal krijgen. De eerste Nieuwjaarscrossloop telde 130 deelnemers.  Met haar 80 leden tellende trainingsgroep traint ze iedere maandag samen met haar vriend, hardlopend over kerkepaden in Zieuwent. Wendy Sasse uit Harreveld pakte de tweede plek in 44.28 minuten, gevolgd door marathonloopster Aukje van Egteren uit Zelhem. Susan Zweers uit Doetinchem noteerde de vierde tijd bij de vrouwen in 47.47 minuten, gevolgd door Inge Centen uit Doetinchem die in 52 minuten doorkwam over de eindstreep. Inge Centen had in Pannerden ook reeds een goede competitie gedraaid.  

Het was Wouter Gijsberts uit Gaanderen, lid van het Craftrunningteam die de winst pakte op de vijf kilometer in 16.45 minuten.  Hiermee liep de atleet  sneller in verhouding tot de eerste tijd op de tien kilometer. Gijsberts hierover:  ‘’Ik heb tijd genomen om mijn studie Nima af te ronden. Nu ben ik er weer en loop tachtig kilometer per week en richt me op wat korte afstanden. Ook tien kilometerwedstrijden blijf ik mooi vinden. Mijn trainingsmaat Michael van der Kroon uit Pannerden had zijn vorm van de dag niet en moest genoegen nemen met een zevende klassering. Ik loop de competitie hier mee en misschien dat ik nog een tien kilometer meepak. Het is voor mij belangrijk even een goede wedstrijdcyclus mee te doen. Mijn tijd kan nog wel wat harder. Sommige gedeelten van het parcours vond ik aardig glibberig.’’  De achtervolging kende een grillig verloop. Raymond van Hall uit Doesburg zakte vanwege zijn weer opgekomen blessure wat naar achteren. Het waren Pim Venderbosch uit Didam en Nick Assinck uit Groenlo die achtereenvolgens streden om de tweede en derde plek. Assinck gaf aan zo lang mogelijk bij Venderbosch te willen blijven lopen. ‘’Ik volgde in zijn kielzog. Ik wilde mijn derde plek veilig stellen. Maar ik wilde ook beter lopen dan in de Kroeze Wevers cross in Winterswijk. Twee jaar geleden heb ik ook al eens hier gelopen. De klim was pittig , maar door op tijd aan te zetten ging het goed en konden we daar veel tijdwinst pakken. Ik zal vanwege mijn tentamenstudie geen NK Cross doen dit weekend. Straks richt ik me op de 800 meter op de baan. De tweede ronde ging wat langzamer dan de eerste. De vijf kilometer tijd zal zeker sneller moeten kunnen. Daar gaan we aan werken. Ik schrijf regelmatig schema’s uit voor andere lopers volgens de hard easy methode met veel resultaat. De bedoeling is dat de ene dag er hard gelopen zal moeten worden en de andere dag rustig om het lactaat eruit te lopen. Lange duurlopen zijn effectief in de voorbereiding. Mij wacht binnenkort nog een kaakoperatie, waardoor ik even uit de running zal zijn. Beide lopers hadden energie over om aan te zetten voor de klim en zullen ook komende weken in Beek nog te zien zijn voor de competitiestrijd. Ze zijn allebei in staat harder te lopen, lieten dit echter niet zien. Met name na de klim was het drassig in Beek. De lopers liepen voorzichtig naar beneden toe, toch helpt het om ook te kunnen versnellen en juist in die heuvels afstand te kunnen nemen van de rest. Een ieder was tevreden met de verdeling van de podiumplekken. 

Zo ook de winnares op de vijf kilometer, Sophie van der Most uit Duiven die als eerste in 20.22 minuten over de streep ging. Nathalie Demkes uit Borculo werd tweede in 22.22 minuten.  De eerste editie van de Beekse bosloop over drie wedstrijden telde 260 deelnemers en luidde hiermee het 40 jarige jubileumjaar in. De organiserende Stichting Omloop Beek was hiermee zeker tevreden.

Huizinga neemt revanche op Rutgers in eerste Beekse bosloop

BEEK - Een supertijd was het niet, maar met 38.14 minuten deelde Jorik Huizinga wel de eerste klap uit over 10 kilometer tijdens de eerste Beekse winterbosloop.

In een mooie wedstrijd over vier ronden door de bossen rondom ’t Peeske nam de 37-jarige Doetinchemmer revanche op zijn plaatsgenoot Marco Rutgers.

Marathonloper Rutgers noteerde in Beek een tweede tijd op negen seconden achter de winnaar. Jos Sasse uit Harreveld werd uiteindelijk derde in 38.32 minuten.

Lisa te Molder uit Zieuwent was met afstand de snelste vrouw op de 10 kilometer en duldde geen concurrentie met haar tijd van 42.32 minuten. Wendy Sasse uit Harreveld pakte de tweede plek in 44.28 minuten, gevolgd door marathonloopster Aukje van Egteren uit Zelhem.

Wouter Gijsberts uit Gaanderen won de wedstrijd over 5 kilometer. De atleet van het Craft Runningteam klokte 16.45 minuten.

Gerrit Dijkslag was vanmorgen in een vrolijke bui 

Een leuk stukje geschreven door AVA 70

Soms ligt er een pak sneeuw of is het ijzig koud als de 1e winterbosloop wordt georganiseerd. Wie herinnerd zich niet de foto's van de caravan en de witte opwarm-tent bij de start. Dit jaar begon het echter heel anders, niet dat de startijden nu een stuk later waren, nee prompt om 9:00 werden de eerste jeugdleden weggeschoten voor hun wedstrijd over 1 km maar nu voelde het bijna lente zacht aan met 7grd. Ook het parcours wat enkele stevige heuveltjes kent lag en mooi bij.
Ava70 was tijdens deze 1e winter bosloop niet in grote getale afgereisd maar toch waren enkele vroege vogels voor de lens van de Kiekjesdief voorbij gelopen. Martijn Groot Wassink startte op de 10km en kwam na 4 ronden als 2e in 37:24 langs de caravan van de organisatie SOB die de zaakjes weer keurig in orde hadden. De uitslagen stonden vandaag al vlot op de geheel vernieuwde website.
Terug naar de course komen we onze no nonsens Erwin Wamelink tegen in de uitslagen 40:50min en deze keer had hij geheel nuchter de wedstrijd uitgelopen achteraf leek het wel heel veel op een trail melde hij nog :) Gerritjan Jansen had er ook zin aan vanmorgen, na 4x de steile heuvel op gerend te zijn kwam hij verzuurd maar blij met zijn tijd van 42:28 de finish over. Bij de dames liep Lisa te Molder menig grote kerel het bos uit. Ze is weer helemaal terug en bewijst dit door bijna alle regionale wedstrijden op haar naam te zetten Ook vandaag veroverde ze de 1e plaats met ruim een minuut voorsprong op nummer 2 in 42:04. Ingrid van Zolingen gebruikte Beek als voorbereiding voor haar Marathon debuut in Rotterdam dit jaar in april.
ze wilde de benen sterker maken door op de steile helling extra gas bij te geven, moe gestreden pakte ze de 4e plaats met haar tijd 49:23min.  Op de 5km stonden 3 kanonnen van Ava70 aan de start, Gerrit Dijkslag, Roel Schreurs en onze tuinman Luuk te Brake die we na de Boekelder cross 2013 niet meer gezien hadden. Direct na het startschot ging de strijd los, de eerste scherpe bocht kort na de start konden ze nog net houden. dit beloofde een mooie strijd onder de lopers. Roel Schreurs die deze week al menig uurtje in de sportzaal was met Athletics Movement kwam voor Ava als 4e binnen in 18:56 Kort gevolgd door Gerrit Dijkslag die met 19:20de 1e plaats veroverde in het veteranen 1 klassement. Lang hoefde de jury niet te wachten in het Beekse bos Luuk te Brake was namelijk al in aantocht. volkomen fris als of hij nog even sneeuwklokjes was wezen plukken in het bos kwam hij in 20:20 als 7e binnen. Dit beloofd nog wat voor volgende week bij de mannen. Leonie Rijks die knap 17e werd voor Linda de Vries ( 35e) en Bianca Eekelder (43e) was het weer haar eerste wedstrijd na blessure leed. Volgende week zijn er weer nieuwe kansen om de tijden aan te scherpen.

Door Benno Stevering

BEEK – Michael van der Kroon uit Pannerden van de Liemers, die ook de eerste bosloop op naam zette, pakte zondagochtend de eerste plek op de tien kilometer met een tijd van 34.05 minuten. Hiermee zette hij tevens het eindklassement na drie wedstrijd op naam. Fred Keurentjes uit Zevenaar, winnaar van de vorige aflevering, moest vanwege een griepje verstek laten gaan. Van der Kroon kreeg tegengas van Christoph Verhalen uit het Duitse Xanten die uiteindelijik op amper twee tellen finishte van de atleet uit Pannerden. Van der Kroon genoot van zijn zege: ‘’Ik heb halverwege, de Duitse atleet nog een half rondje kopwerk laten doen. Samen maak je immers de wedstrijd, toch!?. Wel gaf het me een extra psychologisch effect dat ik het meeste kopwerk verrichte. Verzuring trad nagenoeg niet op. Na de komende mijlenloop in Winterswijk zal ik toewerken naar de drie en de vijf kilometer op de atletiekbaan, het iets minder langere werk. Er stond toch nog een koud windje rondom het finishterrein. Gelukkig hadden we daar eenmaal in het bos weinig last van!. Mijn discipline om nu tot zes keer per week te trainen is ruimschoots weer aanwezig.’’ Luuk Siemes uit Ulft liep sterk met 37.15 minuten naar een derde stek. Bjorn Demkes uit Lievelde wist met 37.39 en een vierde klassering Erik Delpeut uit Arnhem op afstand te houden. Met een prachtige stijl was het bij de vrouwen Lisa te Molder uit Zieuwent die net als in de eerste editie Manon Mensink uit Arnhem op ruime achterstand hield. De jonge Te Molder realiseerde een nieuw parcoursrecord met een mooie tijd van 41.49 minuten. De eindzege was voor haar. Mensink pakte hier de tweede plek, gevolgd door Katja Demkes uit Lievelde.  Door een krachtige en zuinige loopstijl te hanteren liet ze zien dat ze in goede vorm verkeert. Het publiek genoot van de blootvoets lopende 46-jarige vrachtwagenchauffeur Hugo Schuurman uit Wageningen. Wij spraken met deze unieke persoonlijkheid: ‘’Sinds mijn deelname in juni aan de survival in Havelte heb ik mijn schoenen aan de wilgen gehangen en loop op blote voeten mijn wedstrijden.Zelfs een halve marathon is me niet te ver. Ik zag vandaag een drietal navolgers. Ik ondervind minder last van blessures, een goed gevoel! Met het afzetten gebruik je je voetspons. Om de koude voeten in het begin van de run sneller warm te krijgen gebruik ik vaseline.’’   Op de vijf kilometer was het  Jorik Huizinga uit Pannerden die op elf seconden finishte achter Morgan Thiré uit Arnhem die de derde editie winnend afsloot. Huizinga had met een eerste en een vijfde stek, genoeg krediet opgebouwd voor de eindzege over drie wedstrijden. Huizinga na afloop: ‘’Dit is een van de mooiste lopen van het jaar. Fantastisch. Ik kom hier graag. Mijn medevluchter uit Xanten kende ik niet,  maar had het idee dat na de eerste driehonderd meter de plaatsen onderling wel bekend waren. Hij liep rap, maar ook ik was iets sneller dan vorige week. Ondanks de kou was dit voor mij de mooiste dag met minder blubber en weinig wind. Als je de vervelende bult achterin het parcours een beetje kent, kan je erna goed herstellen. Nu ga ik me wat toeleggen op de langere afstanden. Zo wacht binnenkort de Slangenburgtrail en de Engbergencross.’’ Raymond van Hal uit Doesburg werd derde in 18.06 minuten. Bij de vrouwen was er een Duitse zege. Anne Lina Dahlbeck uit het Duitse Xanten won hier in 18.37 minuten en verbeterde het record van Saskia Weinans uit Gendringen. Kimley Sanders uit Silvolde werd tweede in 21.24 , gevolgd door Tonni Peer uit Ewijk in 22.13. Ook in de afsluitende editie van de bosloopcompetitie was er weer volop sfeer en kwamen er 340 deelnemers aan de start. Voorzitter Jan Leuverink van de organiserende Stichting Omloop Beek was content met zowel de kwantiteit als de kwaliteit van het deelnemersveld.  

Mannen Tien kilometer uitslagen: 1. Michael van der Kroon (Pannerden) 34.05 minuten, 2. Christoph Verhalen (Xanten) 34.07, 3. Luuk Siemes (Ulft) 37.15, 4. Bjorn Demkes (Lievelde) 37.39, 5. Erik Delpeut (Arnhem) 38.50. Vrouwen Tien kilometer: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 41.49 minuten, 2. Manon Mensink (Arnhem) 42.59, 3. Eveline van Buel (Arnhem) 43.59. 5 kilometer Mannen: 1. Morgan Thire (Arnhem) 17.36 minuten, 2. Jorik Huizinga (Doetinchem) 17.47, 3. Raymond van Hal (Doesburg) 18.06.  5 kilometer Vrouwen: 1.  Anneline Dahlbeehkel (Xanten) 18.16.

 Prachtig stukje tekst uit het Montferland Nieuws.

Groot aantal deelnemers bij Bosloop in Beek

27-01-2014 11:13
VAN DE REDACTIE

BEEK - Een groot aantal sportieve hardlopers namen afgelopen zondag deel aan de tweede wedstrijd in een cyclus van drie tijdens de Bosloop in Beek.De eerste wedstrijd één week geleden, werd al door meer dan driehonderd en veertig hardlopers bezocht en deze keer mocht de organisatie, Stichting Omloop Beek, zich verheugen op een nog grotere deelname.

Door Rob Vister

Deze wedstrijd, die volgend jaar haar veertigjarige jubileum mag vieren, kent al jaren een trouwe schare van regionale toppers, subtoppers en een groot leger aan sportieve recreanten.
De regionale toppers en subtoppers kennen dit zware parcours op hun duimpje. Voor deze groep is het dan ook een kwestie van een goede tijd en een goede klassering neerzetten.
Voor de sportieve recreanten ligt dit geheel anders. Er zijn diverse atleten die al enkele jaren op hun niveau weer en wind trotseren en het leuk vinden om zichzelf op dit parcours te testen. Er zijn er echter ook enkelen die pas sinds een paar maanden de stoute (sport) schoenen hebben aangetrokken en nu een poging wagen om hun eerste wedstrijd te lopen.
Enigszins gespannen staan zij aan de start en bekijken het startveld dat zich nerveus heeft opgesteld voor de streep. Atletische figuren, gespierde benen en in een outfit waarbij de beginnende loper bleek van wordt. Om vooral niet onder de voet gelopen te worden trekt de deze loper zich iets terug en zoekt een plaatsje ergens achterin het startveld.
Ze zien de starter langzaam het startpistool omhoog steken en met een harde knal vertrekt de meute in een tempo waar de beginner duizelig van wordt. Bij de eerste bocht is het veld al uit elkaar geslagen en ziet de laatste loper nog slechts een glimp van de voorste groep.
Een langgerekt veld schiet het bos in. Na vijfhonderd meter doemt de eerste pittige heuvel op. De laatste loper ziet nog enkele atleten voor zich en denkt, ‘waar ben ik aan begonnen’.
Boven aan de heuvel is het gat met zijn voorgangers nog groter geworden, maar gelukkig hij mag een stukje naar beneden. Na twee en halve kilometer is de eerste doorkomst en iedereen is al uit het zicht verdwenen. Heel even denkt hij er aan om uit te stappen, maar het enthousiaste publiek weet ook hem op te peppen. Door dit enthousiasme wordt hij bijna overmoedig en wil een tempoversnelling inzetten, maar zijn benen willen niet. Dan maar gewoon op dit tempo proberen uit te lopen. Voor de tweede keer doemt de steile heuvel op, die er nu uitziet als een Alp van de eerste categorie. Gelukkig staat ook hier publiek die hem naar een hoogte weet te stuwen die hijzelf niet voor mogelijk had gehouden.
Zijn benen worden steeds zwaarder en het lijkt wel of zijn longen uit de borstkas willen springen. Zijn lichaam wil stoppen, maar zijn hoofd zegt, ‘nu niet meer opgeven’.
Hij hoort enkele toeschouwers roepen, ‘goed zo, je bent er bijna, nog maar een paar meter’. Maar die laatste meters lijken wel kilometers. Eindelijk daar is de finishvlag. Hij heeft het gehaald, zijn eerste vijf kilometer in wedstrijdverband is volbracht. Hij heeft dan weliswaar niet gewonnen, maar is wel een winnaar, want iedereen die op dit parcours zijn of haar wedstrijd loopt, is een winnaar.

Fred Keurntjes rapste op tien kilometer in Beekse bosloop

Door Benno Stevering

BEEK - Vorige week zondag werd Fred Keurntjes tweede op de vijf kilometer in Beek. In de tweede editie was de atleet uit Zevenaar onbetwist de sterkste op de tien kilometer. Met veel machtsvertoon liet hij met 35.55 minuten Michel Elshof uit Kilder op ruime achterstand. Elshof die zich richt op de midwintermarathon in Apeldoorn klokte een tijd van 38.51 minuten, gevolgd door Chris Henet uit Bemmel die zijn wedstrijdritme weer oppakte en 39.25 minuten realiseerde. Stefan Scanu uit Lichtenvoorde van Argo werd vierde.  De 52-jarige winnaar Keurntjes:  ‘’Dit is echt mijn afstand, de tien kilometer. Vier ronden lang mooi in mijn eigen ritme lopen en mijn achtervolgers op afstand houden. Ik heb nog niet eerder meegemaakt dat mijn vorm zo lang achtereen stabiel blijft. Het is net of ik sterker ben geworden naarmate ik ouder wordt. Ook de achillespees houdt zich goed. Ik liep zo makkelijk. Mijn voorsprong was groot. Ik kom steeds meer in de wedstrijd langzamerhand. De vorm van de dag, daar kun je niet echt op trainen. Verzuring trad bij mij amper op.  Wel ga je een paar momenten goed kapot op het steile bultje dat je vier keer moet nemen. Ik had verwacht dat het glad zou worden, maar het parcours was goed. Toch bleef het nog even uitkijken waar je loopt.’’.   Keurntjes die het parcoursrecord in zijn leeftijdscategorie aanscherpte met dertig seconden, zal komende zondag ook weer kiezen voor de tien kilometer en gaan voor de eindzege! Manon Wensink uit Arnhem werd vorige week tweede achter Lisa te Molder uit Zieuwent. Dit keer won Wensink bij afwezigheid van te Molder  in een tijd van 42.33 minuten. Katja Demkes van AVA’70, woonachtig in Lievelde werd tweede in 45.03 minuten, gevolgd door Famke Molenberg uit Dieren.  De vijf kilometer werd een prooi voor Frank Futselaar uit Westervoort. Hij focust zich nu volledig op de atletiek en heeft afscheid genomen van de voetballerij. In de eerste ronde liep hij lekker op met Tijs Groen uit Didam die de wedstrijdsport aan het afbouwen is. Futselaar: ‘’Het tempo lag hoog en we kwamen rap door in 7.45 minuten om vervolgens hard door te trekken in de tweede ronde. Na drie kilometer moest Tijs lossen. Aanscherpen van het parcoursrecord van Doetinchemmer Dennis Weijers was te hoog gegrepen. Die tijd van 15.13 minuten ligt immers nog te ver buiten mijn bereik.’’ Futselaar richt zich op de tien kilometer in Schoorl en de acht kilometer tijdens de midwintermarathon in Apeldoorn. Groen klokte een mooie tijd van 16.40 minuten. Achter hem waren het de atleten van Archeus, Gerben Schreurs en Lars Duistermaat uit Winterswijk die respectievelijk derde en vierde werden. Jorik Huizinga uit Doetinchem, de winnaar van de eerste editie werd nu vijfde in 17.47 minuten. Met 21.08 minuten realiseerde Kimley Sanders uit Silvolde de beste tijd op de vijf kilometer bij de vrouwen. De bosloop in Beek trok dit keer 350 deelnemers, waaronder ook een tiental lopers uit het Duitse Haldern en Emmerik. Stichting Omloop Beek was hiermee wederom bijzonder content. Komende zondag is de afsluitende editie van de winterbosloopcompetitie

Michael van der Kroon duldde geen tegenstand  op tien kilometer in Beekse bosloop

Door Benno Stevering

BEEK- Michael van der Kroon uit Pannerden won zondagochtend overtuigend de tien kilometer in de eerste editie van drie boslopen met een tijd van 34.33 minuten. De atleet van de Liemers domineerde van start tot finish: ‘’Ik had hier nooit de tien kilometer gelopen, alleen de vijf km. Mijn trainer Titus Fierkens had deze tien kilometer op het schema gezet. Ik laat alles qua planning aan Titus over op voorwaarde dat ik de Dijkencross wel kan lopen. In 2008 ben ik bij de Liemers gestart bij Titus. Ik had toen bij het voetballen mijn middenvoetsbeentje gebroken. Toen lag de keus voor de atletiek open. De eerste ronde ging hard, daarna trok ik steady door.  Het is echt zwaar om vier keer die lange heuvel te nemen, aan te zetten en daarna weer te herstellen en je hoge tempo voort te zetten. Ik ben dan ook blij met het resultaat, temeer omdat ik vorig jaar maart tot december alleen gevoetbald heb bij Pannerden. Ik weet soms ben ik niet altijd gedisciplineerd en kan het zijn dat ik terugkeer naar de voetballerij. Maar voorlopig blijf ik de atletiekwereld mooier vinden en fluit ik af en toe nog een voetbalwedstrijd. Sommigen, waaronder Frank Futselaar uit Westervoort, hebben laten zien dat voetbal en atletiek wel gecombineerd kunnen worden, alleen ik kreeg er blessures erdoor. Nu kies ik weer volledig voor de atletiek. Het is te hopen dat er over twee weken wanneer ik weer loop in Beek er nog wat afkan halen!  Ik ben nu nog steeds in opleiding als wiskundeleraar. Ik hoop volgend jaar ergens bij een havo of vwo terecht te kunnen in Zevenaar, Duiven of Didam en het liefst in de bovenbouw!’’.  Martijn Groot Wassink uit Dinxperlo finishte op vier minuten in 37.40 minuten. Terwijl Frank Jansen uit Groningen de derde plek bezette, was het vierde finisher Michel Elshof die zijn plaatsgenoot  Clemens Krus  op achterstand hield. Een opvallende verschijning was Hugo Schuurman uit Wageningen die blootvoets de vier ronden uitliep.  Lisa te Molder uit Zieuwent hield met 42.04 minuten haar concurrentie ver achter zich. Te Molder won ook de Kroese Wevers cross in Winterswijk en de Keiloop in Meddo. Manon Mensink uit Arnhem bezette de tweede plek, gevolgd door Susan Zweers uit Doetinchem. Langeafstandloopster Ingrid van Zolingen werd vierde dame. De vijf kilometer werd beheerst door de sterk lopende Jorik Huizinga uit Doetinchem. ‘’Ik ben blij met deze zege. Het parcours is me natuurlijk bekend. Ik ben momenteel lekker in vorm met enkele wedstrijden in Pannerden. Dat biedt perspectief!’’. Huizinga noteerde 17.38 minuten, gevolgd op zeven tellen door veteraan Fred Keurntjes uit ’s-Heerenberg, winnaar van de halve marathon van Emmerik. Beiden waren al bekend op het parcours in Beek wat de keuze van de bochten makkelijker maakte. Keurntjes gaf aan dat hij wellicht de competitie voort zal zetten op de tien kilometer. ‘’Petje af voor winnaar Huizinga. Ik heb hem nog nooit zo sterk zien lopen. Ikzelf had lang geen vijf kilometer meer gelopen. Jorik voerde de kop aan, daarachter liepen we met Dennis Weijers en Roel Schreurs. Ik denk als de afstand nog een ronde verder was geweest, dan had ik Jorik kunnen hebben. Maar ik koos bewust de vijf kilometer om wat meer snelheid op te doen. In de slotronde kwam ik twee lopers voorbij en nestelde me op de tweede plek. Toch richt ik me denk ik komende weken op de tien kilometer, mijn favoriete afstand. Mijn snelste tijd ooit op een tien kilometer was een 33.06 minuten in Pannerden ongeveer acht jaar geleden. Afgelopen december liep ik 34.07 minuten. Ik heb in Beek ooit 34.41 neergezet. Dan vind ik 34.33 voor Michael op de tien erg goed. Ik denk dat ik als ik start op de tien rond de35 of 36 minuten zal finishen. Erg blij was ik in december met mijn winst op de halve in Emmerik.’’ De derde plek ging naar Dennis Weijers die wekelijks na zijn afwezigheid weer progressie boekt. De Doetinchemmer noteerde  17.51 minuten en zag dat zijn parcoursrecords van 15.13 op de vijf en 32.07 minuten op de tien kilometer intact bleven. Saskia Weinans uit Gendringen werd tijdens de loop opgepept door haar pa, Peter Weinans. Dit resulteerde in een winnende tijd bij de vrouwen van 18.27 minuten en een verbetering van het parcoursrecord bij de vrouwen met 33 tellen. Kirsten van Embden uit Elten werd tweede. De deelname van 52 vrouwen was bijzonder groot te noemen op de vijf kilometer. Guus Schmitz uit ’s-Heerenberg was de oudste deelnemer. Voorzitter Jan Leuverink van de organiserende Stichting Omloop Beek was met totaal 360 lopers bijzonder tevreden. Het hardlopen zit in de lift. De start van de vijf en tien kilometer moest enkele minuten uitgesteld worden vanwege de grote belangstelling bij de inschrijftafel.

Fred Keurntjes controleert Beekse bosloop als best

Door Benno Stevering

BEEK – Vijftigplusser Fred Keurntjes uit Zevenaar leverde zondagochtend tijdens de eerste editie van de bosloopcompetitie een fraaie prestatie door alle vier de ronden op de tien kilometer volledig te controleren. Fred had zich wat verlaat bij de start en voegde na 600 meter bij het ingaan van de bocht in bij de kopgroep. Fier liep hij verder eenzaam op kop om vervolgens winnend de strijd te beslissen in 38.10 minuten. ‘’Al snel koos ik mijn eigen tempo en nam afstand van de rest. Ik ben nu nog niet op mijn best. Als de weersomstandigheden wat beter zijn, kan ik zeker nog een minuut sneller. Op dit parcours is nu echter verstandiger heel te blijven. Ik heb geen moment van verzuring meegemaakt’’.   Michel Elshof uit Kilder beaamde rustig van start te zijn gegaan. ’’De marge op de harder lopende Fred was gewoon te groot. Dus Marco en ik streden verder om de tweede en derde plek ’’.  In de slotfase was het Michel Elshof uit Kilder die in een eindspurt  Marco Rutgers uit Doetinchem de hakken liet zien.  Elshof noteerde 39.26 terwijl Rutgers vier tellen later de meet passeerde. Beiden lopen de gehele competitie mee in Beek en bereiden zich voor op de Rotterdam marathon waarbij de trainingskilometers nu wekelijks worden opgevoerd. Dat slechts alleen de eerste drie lopers onder de veertig minuten finishten,  getuigde wel de zwaarte van het gladde en glibberige sneeuwparcours in Beek.  Bergloopkanon, veteraan Jos Haagen uit Wehl liet zich ook van zijn beste kant zien door de vierde plek op te eisen voor Clemens Krus uit Kilder in 40.12 minuten. Naast deelname aan het klassement in Beek staan voor hem de volgende maand zware crossen en berglopen in Duitsland op het programma.   Boudewijn van Baalen uit Arnhem was de snelste senior in 44.45 minuten, gevolgd door Dave Posthumus uit Aalten in 45.54 minuten. Beste zestiger werd Theo Ehringveld uit het Duitse Isselburg in 48.18 minuten. Lisa te Molder, zette met 44.04 minuten de beste tijd neer bij de vrouwen. De atlete uit Zieuwent, bewees andermaal op eenzame hoogte te staan in het veld. ‘’Ik had me tijdens mijn eerste tien kilometer hier in Beek ingesteld op een pittige race, maar had niet verwacht dat het zo makkelijk zou gaan. In de afdaling kon ik mijn winst pakken. Het is prettig dat het nu na wat mindere wedstrijden het iedere keer weer harder gaat! Omdat ik een groepje kwam te lopen scheelde het wel dat ik weinig kopwerk hoefde te doen.  Wel ervaarde ik in de laatste ronde moeite te hebben met de aansluiting. Ik loop de gehele competitie mee. Volgende week zondag loop ik de vijf kilometer. In de laatste editie loop ik weer de tien kilometer. ’’  Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde, net als Lisa trainende onder de hoede van Jos Sasse,  bezette in een constante race de tweede plek in 45.54 minuten. Een dag eerder werd ze in de Holterbergloop eveneens tweede. De vijf kilometer leverde een prooi op voor de sterk lopende Bjorn Demkes uit Lievelde die finishte in 18.16 minuten, zes tellen  voor Thijs van Aalten van Atletico’73. Demkes die in de eerste ronde halverwege nog op de derde plek lag, gaf aan zich volledig te hebben gegeven. De jonge Koen Wiersma uit Doetinchem noteerde een derde tijd van 18.36 minuten. Snelste veertiger werd Peter Weimans uit Gendringen in 18.59 minuten. Jos Tanck uit Vragender was de rapste bij de vijftigers, terwijl de bijna 66 jarige Willy Gunsing uit Zevenaar oppermachtig was met 21.24 minuten in zijn categorie. Winnares Kerstin van Embden gaf aan dat de overgang van haar deelname aan de Dijkencross in Pannerden en dan deze bosloop zwaar was. Met name de tweede ronde in het bos was erg pittig.  ‘’Ben met de opbouw bezig. In de sneeuw lopen is het altijd lastig. Maar ik train hier regelmatig. We hebben een gezellige ploeg in Nutterden, waar ook Nederlandse lopers lid van zijn‘’, aldus de politieagente uit Elten. Katja Demkes uit Lievelde had verval op de bult en viel wat terug, maar eindigde als tweede bij de vrouwen in 21.67 minuten. In de afdaling was Katja nog in staat wat extra aan te zetten. De jeugdloop over 2 kilometer werd een zege voor Mathijs Weykamp van RTA in 7.28 minuten. Ids Elshof uit Kilder noteerde een tweede tijd met 7.48 minuten. Carlijn de Bruijn van Argo werd snelste meisje in 8.42 minuten, gevolgd door Stephanie Kok van Argo. De jeugdloop over 1000 meter werd een overwinning voor Kasper Weykamp van Atletico in 3.42 minuten, gevolgd door Maikel Rutgers van Argo die 3.56 minuten nodig had. Argonaute Sophie van Bergen liep met 4.21 minuten naar de snelste tijd bij de meisjes.  De organiserende Stichting Omloop Beek kreeg in totaal 220 deelnemers aan de start, waarmee ze bijzonder content mee waren. Voor de atleten was het uitkijken met de afzet. De lange beklimming was de grootste barrière in het parcours. Voorzitter Jan Leuverink van het SOB gaf aan dat deze eerste aflevering mede een succes werd dankzij de inzet van natuurmonumenten, de EHBO en alle vrijwilligers en sprak zijn dank uit. Wellicht dat volgende week zondag weer nieuwe atleten hun weg naar Beek zullen weten te vinden. De inschrijving bij uitspanning het Peeske gaf ook na afloop nog een gezellig samenzijn.

Fred Keurntjes sluit bosloopcompetitie  Beek winnend af

Door Benno Stevering

BEEK – De derde editie van de Beekse bosloopcompetitie van de Stichting Omloop Beek werd zondagochtend winnend afgesloten door Fred Keurntjes uit Zevenaar. Keurntjes, tevens eindwinnaar in de competitie zette op de tien kilometer een tijd van 36.26 minuten op de klokken en brak hiermee zijn eigen parcoursrecord bij de veteranen vijftig plus. De routinier liep vanaf kop eenzaam en ging alleen over de eindstreep. ‘’Het ging erg lekker. Wel heb ik me volledig gegeven. Dat uitte zich ook in een snelle eindtijd. Hier ben ik tevreden mee en is een goede basis voor verdere wedstrijden in de streek en mogelijk het crosskampioenschap.’’  Op enige afstand was het de jonge 23-jarige triatleet Luuk Siemes uit Ulft die een tweede tijd van 37.22 op de klokken bracht. Luuk die enige jaren onder de hoede van Wilma Bod van Atletico’73 traint boekt met de week progressie. De derde plek ging naar Gerrit Ormel uit De Heurne met een tijd van 38.37 minuten. Marathonloper Michel Elshof uit Kilder noteerde een vierde tijd van 39.17 minuten. Dorothe Vrieze uit Zelhem was de beste vrouw op de tien kilometer. Zij rekende na twee rondes af met Marlinde Doorn uit Rheden. Lisa te Molder was wat verkouden, liep wat minder dan in de eerste aflevering, maar won ondanks haar derde klassering het eindklassement op de tien kilometer. Op de vijf kilometer was Jeroen Reintjes superieur. De atleet uit Nieuw-Dijk klokte een tijd van 16.23 minuten en kwam als eindwinnaar op deze afstand uit de bus. ‘’Ik liep makkelijk. De omstandigheden waren redelijk.  Ik train hier veel in de Beekse bossen.                                                                                                                                                                                                                                                                                    Per saldo maakt het de wedstrijd zwaarder als je tegen jezelf moet lopen. De echte concurrentie miste ik zondag. Op de vlakke gedeelten wist ik efficiënt gebruik te maken van de juiste pastechniek. Nu is het belangrijk om naar het baanseizoen toe te werken. Dan zijn ook je tijden op deze afstanden beter meetbaar.’’  De bosloop trok in totaal 300 deelnemers. Na afloop werd Gert Nas uit Beek in de bloemen gezet door de Stichting Omloop Beek en door zijn trainingsmaat Tonnie Schiphorst.  Nas die zijn gehele leven had hardgelopen gaf aan met deze sport vanwege zijn gezondheid te stoppen. De prijzen voor de vijf en tien kilometer werden uitgereikt in het bos door voorzitter Jan Leuverink van de organiserende Stichting Omloop Beek.

Jeroen Reintjes snelste op vijf kilometer in glibberige 2e editie bosloop Beek 

Tien kilometer prooi voor Luuk Siemes uit Ulft

Door Benno Stevering

BEEK -  Jeroen Reintjes uit Didam zette zondagochtend een tijd neer van 17.11 minuten op de vijf kilometer in Beek. Hij zette hiermee de winnaar van vorige week, Bjorn Demkes uit Lievelde op achterstand. Thijs van Aalten van RTA Atletico’73 werd tweede in 18.36, gevolgd door Demkes die 18.59 minuten nodig had. Thijs van Aalten voert de kop aan van het tussenklassement, gevolgd door Demkes. Jeroen Reintjes over zijn zege: ‘’Overal is het glibberig en ijzig. Toch merk ik wel dat mijn crossspikes veel voor mij betekenen. Met deze weersomstandigheden mis je de essentiele afzet om de winst te kunnen pakken. Het waren zware omstandigheden waarin ik alleen de wedstrijd moest maken. Deze bosloop was mijn eerste weer na de Montferlandrun. Blessureleed hinderde me om meer wedstrijden te doen. Ik heb hier in Beek wel eens onder betere omstandigheden een tijd van 16.03 minuten gelopen.’’  Beste veteraan was dit keer Peter Weimans van Atletico’73 die 19.03 minuten op de klokken bracht, gevolgd door Hans Nas. Weimans staat nu bovenaan in het tussenklassement gevolgd door Marcel Schiphorst uit Beek. Vermeldenswaardig was dat er drie generaties Schiphorst in Beek aan de start kwamen. De oudste was Tonnie Schiphorst die het parcours inmiddels kon dromen. Bij de veteranen vijftig plus won Jos Tanck uit Vragender in 21.24 minuten. Ook in het tussenklassement is hij nu heer en meester voor Ron Rosendaal uit Doetinchem. Bij de zestig plussers was het John van Ampting uit Zeddam die 21.28 minuten een snelle eerste tijd noteerde. De nummer twee, Theo Bleumer uit Kilder liep 25.49 minuten en staat nu bovenaan in het tussenklassement. Snelste dame werd Carla Slutter uit Gendringen die 23.55 minuten realiseerde, gevolgd door Elma Kock uit Silvolde in 24.38 en Linda Tanck uit Vragender in 25.08. Dankzij deze winst is het Carla Slutter die het klassement bij de vrouwen aanvoert, op enige minuten gevolgd door Jeanette Kuppens uit Gaanderen.  De tien kilometer was in verhouding wat minder sterk bezet. De koplopers wisten niet onder de veertig minuten te duiken. Grote afwezige was de winnaar van de vorige aflevering, Fred Keurntjes uit Zevenaar.  Luuk Siemes uit Ulft boekte flinke progressie door te winnen in 40.07 minuten. Samen met Jorik Huizinga uit Doetinchem liep hij vier ronden aan kop om vervolgens in de laatste ronde afstand te nemen. Huizinga  nam genoegen met 40.36 minuten en werd tweede. Raymond Schuurman uit Dinxperlo werd derde in 42.46 minuten. Boudewijn van Baalen uit Arnhem is de beste in het tussenklassement. Snelste veteraan werd Frans Jansen uit Doetinchem. Hij noteerde 44.33 minuten, gevolgd door Any Corbeek uit Millingen aan de Rijn in 44.50 minuten. Bij de vijftigers was het Henri Polman uit Didam die 44.12 op de klokken bracht. Vijf tellen later passeerde Paul Visser uit Duiven de meet. Visser voert het klassement aan, gevolgd door Ludger Elting uit Haldern. Rapste zestiger werd Gerard Bodde uit ’s-Heerenberg. Hij kwam door in 47.25 minuten op een minuut gevolgd door Theo Ehringfeld uit Isselburg in 48.11. Er was 1 dame die op de tien kilometer meedeed en de vier volle ronden van 2,5 kilometer succesvol wist af te leggen. Het was Esther van der Kroon uit Pannerden die 58.51 minuten klokte.   De 1 kilometer werd een zege voor Kasper Weijkamp van Atletico’73. De jeugdloper wist een tijd van 3.57 minuten op de klokken te brengen. Elle van Aken van Argo werd eerste meisje in 4.18 minuten. Beste jeugdloper werd Rick Reyers van Atletico’73 die 7.28 minuten klokte op de twee kilometer bij de jongens. Snelste meisje werd Anna Idogei van Argo die haar clubgenote Stephanie Kok  in de eindspurt versloeg en 8.51 minuten noteerde.  In totaal mocht de organiserende Stichting Omloop Beek 191 deelnemers verwelkomen. Volgende week zondag is de afsluitende editie van de winterbosloopcompetitie. Voorzitter Jan Leuverink is tot nu toe gezien de weersomstandigheden bijzonder tevreden met de deelname en de kwaliteit aan de start. Er werden geen parcoursrecords aangescherpt. Dat was niet mogelijk gezien de gladdigheid. De sfeer moet het uiteindelijk doen in de bosloop rondom uitspanning ’t Peeske.